Terapia par i rodzin

Terapia par EFT – odbudowa bliskości i zrozumienia

Każda para przechodzi momenty kryzysowe, kiedy rozmowy zaczynają boleć, bliskość się oddala,
a codzienność staje się walką o bycie usłyszanym. Terapia par EFT jest dla Was, jeśli:

• czujecie, że oddaliliście się od siebie,
• często się kłócicie lub nie rozmawiacie ze sobą,
• brakuje Wam bliskości, czułości, intymności i poczucia, że jesteście dla siebie ważni,
• trudno Wam rozmawiać o uczuciach,
• zraniła Was zdrada lub inne pęknięcie zaufania,
• jedno z Was jest bardziej emocjonalne, a drugie wycofane,
• kochacie się, ale nie wiecie, jak do siebie dotrzeć.

Na czym polega terapia par EFT

W terapii par EFT patrzymy głębiej na to, co dzieje się pod kłótniami, ciszą i wycofaniem.
Zamiast szukać winnych i tego, kto ma „rację”, pracujemy nad tym, co naprawdę dzieje się w środku.
Uczymy się rozumieć swoje emocje i potrzeby, które często są ukryte pod złością i krytyką.

Poprowadzę Was do momentu, w którym możecie mówić o tym, co naprawdę ważne,
w taki sposób, aby druga osoba mogła to przyjąć.

Co badamy w terapii par EFT

Podczas sesji przyglądamy się m.in.:

• czego się obawiacie,
• za czym tęsknicie,
• kiedy czujecie się odrzuceni,
• kiedy macie poczucie, że Wasz głos jest bez znaczenia.

Jak wyglądają sesje terapii par EFT

• to bezpieczna przestrzeń pełna ciekawości i akceptacji,
• nikt nie jest oceniany, każdy głos ma znaczenie,
• pomagam Wam zobaczyć ukryte wzorce pojawiające się w kłótniach, milczeniu i odwracaniu się od siebie,
• wspólnie zatrzymujemy schemat konfliktu, by zobaczyć, co tak naprawdę chcecie sobie powiedzieć,
• przechodzicie od reakcji obronnych do autentycznego kontaktu.

Korzyści z terapii par EFT

• poczucie bezpieczeństwa i więzi między Wami,
• zrozumienie, co naprawdę stoi za konfliktami,
• odbudowa bliskości i czułości,
• poczucie bycia ważnym i widzianym,
• odbudowanie zaufania po kryzysach,
• więcej spokoju i współpracy w codziennym życiu,
• umiejętność rozmawiania nawet o trudnych sprawach bez zagrożenia dla więzi.